عروض واسعار الفواكه في اسواق العثيم اليوم اخر العروض

تعد الفواكه من الاساسيات الغذائية وعروض الفواكه في العثيم يبحث عنها الكثيرون يوميا لمعرفه احدث الاسعار المتوفره عليها بالاسواق وايضا اسعار الفواكه العثيم فتحوي الفواكه علي العديد من الفيتامينات المختلفه والتي ينصح با ان يتم تناولها بشكل منتظم ويمياً, حيث يتناولها البعض كوجة خفيفة بين الفطار والعشاء و كوجبه اساسية بعد التمارين والاحماء.

فوائد التفاح المتوفر في عروض الفواكه في اسواق العثيم

هو من الفواكه الموجودة فى جميع انحاء العالم وهى فاكهة مشهورة وهو يساعد على تقليل الإصابة بأمراض الزهايمر. ولانه يحتوى على الياف فانه يساعد على عدم التعرض للسكته الدماغيه ويساعد ايضا على تقليل الإصابة بالجلطات. ويوجد بالتفاح فيتامين ج وهو فيتامين يساعد على الحفاظ على صحة القلب لان الالياف التى توجد به تذوب وتساعد على خفض مستوى السكر بالدم وعدم حدوث مضاعفات.
ويساعد التفاح الذين يتبعون حمية غذائية فهو يساعدهم على تقليل الوزن ويشعر الإنسان بعد تناوله بالامتلاء لمدة 4 ساعات لانه يحتوى على سعرات حرارية قليلة وخالى من الدهون المشبعة والكوليسترول. أن التفاح يحتوى على ألياف وهى تساعد على عملية الهضم وتساعد الالياف فى الحفاظ على تنشيط الأمعاء ومفيدة للذين يعانون من الامساك, وانه يقي من سرطان الثدى والرئه لانه يحوى على مضاد للاكسدة وكما انه يقى من السرطان ايضا ويعمل على عدم تكاثر الخلايا السرطانية .
وانه يحتوى على فيتامين ج وهي تساعد فى الحفاظ على العظام ويقيها من الهشاشة في اسعار الفواكه. ولكى نحافظ على كل هذه القيمه الغذائيه التى به لابد أن تتجنب تقشير التفاح لانه يحتوى على ألياف مهمه وان القشرة يوجد بها مادة الكيرسيتين وهي ماده مضاده للاكسده وهى تقوى وتساعد جهاز المناعة ويساعد ايضا فى مرض الربو القصبي,والبوم والجيوب الانفيه. وشجرة التفاح هي شجرة متساقطة الأوراق ويوجد به فيتامين e وهو فيتامين يرطب البشرة كما أن التفاح يحمي البشره من الاشعه فوق البنفسجيه. عند استخدام عصير التفاح كماسك للبشرة فهو يعمل كمنظف ويزيد من ترطيبه ويزيل علامات التقدم فى السن وخطوط الفم والوجه ويعالج ايضا الهالات السوداء.

فوائد التفاح قبل النوم في اسعار الفواكه العثيم :

التفاح من الفواكه الخفيفة سهلة الهضم وقليلة السعرات الحرارية وممكن ان تناوله كوجبة خفيفة أو قبل النوم ويوجد به فيتامينات مفيدة للجسم كما أنه يحافظ على مستوى السكر بالدم. وأنه يجب الانتباه فى تناوله وعدم الإفراط وتناوله بكميات معتدلة لانه لابد ان تكون الوجبات قبل النوم خفيفه. وانه يساعد على حرق الدهون وهو ينشط الزنك الموجود بالتفاح ويساعده على التخلص من الدهون. وهو ايضا يساعد على التخلص من مرض الأنيميا ويساعد على كثرة كريات الدم الحمراء.

اضرار التفاح :

• الإكثار من تناول التفاح من الممكن ان يؤدى الى تلف مينا التي بالأسنان.
• كما ان الافراط فى تناوله يرفع مستوى السكر بالدم.
• ويسبب أيضا الإسهال والغثيان.
• ومن الممكن ان يسبب لنا التفاح التسمم إذا تناولنا لب التفاح.
• وعصير التفاح يتفاعل مع بعض الأدوية وهذا يضعف من قدرة الجهاز المناعى والاستفادة منه.

يتوفر التفاح رويال جالا بسعر 6.95 للسلة الواحده في اسواق العثيم.

العنب في عروض العثيم علي الفواكه واسعار الفواكه :

أن العنب له قيمه غذائيه كبيره وبما انه صغير الحجم الا انه يوجد به مكونات مفيدة للجسم والسعرات الحراريه قليله ولا يوجد به دهون ويوجد به كاس عصير عنب 100 سعر حرارى. وانه يحمي في عروض الفواكه من امراض القلب ويخفض نسبة السكر بالدم ويوجد العنب فيتامين C. ويحمى من أمراض العيون المنتشرة لانه يوجد به مواد كيميائية نباتية. اسعار الفواكه العثيم ويحمي العين ايضا من الأشعة فوق البنفسجية ويحمي الخلايا لانه يوجد به ريسفيراترول ,يحمي العين من الضوء الأزرق وهو يؤدي الى تلف العين لان العنب يحتوى على مضادات الاكسدة زياكسانثين ولوتين . ويوجد بالعنب الكالسيوم والمغنسيوم وفيتامين ك والفسفور.

فوائد العنب في عروض الفواكه العثيم:

• من الممكن أن تناول العنب مع سلطه الفواكهه و تناوله كعصير بدون مواد حافظه وممكن ان ياكل مع الجبن .كما انه خالى من الدهون.
• عند تناول العنب باعتدال فإنه يقوى جهاز المناعة ويساعد على مقاومة الأمراض.
• يساعد فى الحفاظ على صحة الدماغ ويقوي العظام ويساعد على عدم ظهور أعراض الشيخوخة ومشاكل البشرة.
• يقلل العنب نسبة الكوليسترول ويحمي القلب لأنه يحتوى على الالياف.
• يزيد من طاقة الجسم ويوجد به كمية كبيرة من فيتامين Cويساعد ايضا فى تحسن الصحه الجنسيه وزيادة عدد الحيوانات المنويه لأنه يحتوى على مضادات اكسدة.
• أن العنب مهم للمرأة الحامل لانه يحتوى على 90% ماء ين الهضم ويحميها من الجفاف لان به ألياف فإنه يحمي المرأة الحامل من مرض السكر الذي يكون مرتبط بالحمل اسعار الفواكه العثيم.
• ويحمى من تسمم الحمل لاحتوائه على البوتاسيوم يقي أيضا من تسمم الحمل.
• ممكن اضافه العنب مع الزبادى للاطفال وهذا يزيد من العناصر الغذائية وأيضا يصنع منه العصير.
• ويقوى الجهاز المناعى للأطفال ويقيهم من هشاشة العظام.
• ويحمى الكبد من الالتهابات , ومفيد جدا للجهاز الهضمى ويساعد فى علاج عسر الهضم.

اضرار العنب :

إذا تناول الطفل حبة كاملة من العنب من الممكن ان يسبب له اختناق. من الممكن ان يسبب حساسيه للأشخاص الذين يعانون من الحساسية .إذا تناولنا كميات كبيرة من العنب من الممكن أن يسبب الالتهابات وعسر الهضم في عروض الفواكه والغثيان والإسهال والقئ.ومع الإفراط في تناوله يسبب ضرر بالكلى لانه يحتوى على معدن البوتاسيوم. وكما أنه يحتوى على بعض من بقايا المبيدات من الممكن ان يتسبب فى التسمم الغذائي. مع الإفراط فى تناول العنب يتسبب ذلك فى زيادة الوزن .

سعر العنب الأبيض 7.75 للكيلو في عروض اليوم من العثيم.

هذه العروض بتاريخ 4/رمضان 1444 هجريا/ الموافق 7/4/2023.

هل تبحث عن الاسعار بتاريخ اليوم؟ تجدها في (عروض العثيم) محدثه بشكل يومي كاحد خدمات موقعنا.